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Serviço de Psicologia Aplicada oferece dicas para lidar com o distanciamento social

Algumas das postagens já trouxeram indicações de filmes, dicas de cuidados com as crianças e reflexões sobre saúde mental

O Serviço de Psicologia Aplicada (SPA), ligado ao Departamento de Psicologia da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), está oferecendo dicas para as pessoas que estão em distanciamento social por causa da pandemia do coronavírus. As sugestões podem ser vistas no perfil do Instagram do SPA. 

A psicóloga Sâmid Alves, integrante do Núcleo de Atenção à Saúde do Estudante (Nase), disponibilizou uma série de dicas para ajudar a lidar com a ansiedade neste período de isolamento social. Evitar o excesso de informação, criar uma rotina e fazer atividades prazerosas são algumas das sugestões.

Outras postagens já trouxeram indicações de filmes (para assistir com crianças e adolescentes, para ver com toda a família ou para se inspirar), dicas de cuidados com as crianças durante o distanciamento social e reflexões sobre saúde mental, com a curadoria dos profissionais do SPA.

Data da última modificação: 24/04/2020, 16:13

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